Het decor voor dit weekend vol ontspanning en tijd voor uzelf is Eigentijdserf Westelbeers. De opzet, indeling en ligging van het hotel maken het de perfecte locatie voor een weekend van bezieling en bezinning. Begin de dag met yoga in de ochtendzon, voel de verbinding met de aarde tijdens een blotevoetenwandeling over het belevingspad en kom tot rust in het labyrint op het erf. Hier, in het hart van de Brabantse Kempen, tussen Tilburg en Eindhoven, omringt de natuur u met uitgestrekte heidelandschappen. Met het hoofd in de wolken en de voeten stevig op de grond biedt deze plek de ruimte om met behulp van de wijsheid van de natuur te ontdekken wat voor u belangrijk is. Niets moet, ‘ont’-moeten mag. En extra fijn: vanaf 14.00 uur op dag 1 tot 14.00 uur op de laatste dag zijn alle maaltijden én koffie en thee inbegrepen bij de arrangementsprijs!
Klaar voor een lang weekend vol ontspanning? Perfect, want we verwachten je tussen 12.00 en 12.30 uur in hotel Eigentijdserf in Westelbeers. De yogadocente voor dit weekend is al aanwezig om je te verwelkomen (inchecken kan vanaf 16.00 uur, maar de bagage kan al veilig worden opgeborgen). Zodra iedereen er is, starten we met een lunch in buffetvorm – een gezellige manier om kennis te maken met elkaar. Het uitgebreide lunchbuffet is een heerlijke mix van seizoensproducten, met de voorkeur voor biologische ingrediënten en leveranciers uit de regio.
Na de lunch lopen we samen het belevingspad. Door op blote voeten te wandelen, ervaar je de natuur intens; de verschillende ondergronden laten je koud en warm, vochtig en droog, zacht en stevig aanvoelen, wat ook andere zintuigen prikkelt. Het belevingspad biedt een perfecte manier om gedachten los te laten en écht in contact te komen met de natuur – een mooie voorbereiding voor de oefeningen van dit weekend.
Na het belevingspad heb je vrije tijd tot het diner, met volop ruimte om in te checken. Onze tip: maak met medereizigers een korte wandeling in de groene omgeving, herhaal het belevingspad in je eigen tempo, geniet van de buitenlucht op het terras of nestel je in de lounge met een goed boek en een kopje thee.
Dagindeling:
12.00 uur - Ontvangst in het hotel
12.30-13.30 uur - Lunch en kennismaking
14.00–16.00 uur - Belevingspad
16.00 uur - Inchecken en vrije tijd
18.00 uur - Diner
20.00-21.00 uur - Rustige avondyoga
Na een ontspannen nachtrust worden we gewekt door het geluid van de huishaan. De dag begint met een heerlijk ontbijtbuffet met streekproducten en versgebakken scharreleitjes. Voel je vrij en helemaal thuis! Na het ontbijt wacht ons een bijzondere ervaring: het labyrint op het terrein van Eigentijdserf. Dit klassieke labyrint, een eeuwenoud hulpmiddel, biedt wandelaars de kans om heldere inzichten te krijgen op actuele vragen.
De yogadocente zal uitleg geven over de achtergrond van het labyrint, de manier waarop het bewandeld kan worden en wat het voor jou kan betekenen. Zie het als een wandelmeditatie waarin je contact maakt met een diepere laag in jezelf, een mix van ontspanning, concentratie en meditatie. Wachten op elkaar is niet nodig; wie wil, kan het belevingspad nogmaals beleven of het labyrint op een rustig moment in de middag lopen.
Na afloop nemen we de tijd voor een gezellige nabespreking met koffie of thee. Vervolgens staat een ontspannende yoga-sessie op het programma, die bij mooi weer buiten wordt gehouden.
Na de lunch is er tijd voor jezelf. Misschien wil je het labyrint of belevingspad nogmaals verkennen, een wandeling maken in de natuur, of gewoon even genieten van stilte en rust. Het hotel en de omgeving bieden volop ruimte voor ontspanning.
Aan het eind van de middag, vlak voor het diner, is er opnieuw een yoga-sessie. Na het diner is de avond helemaal van jou. Blijf nog even napraten met reisgenoten in de gezellige lounge, op het terras of in de hotelbar. En wil je je liever terugtrekken op je kamer? Dat kan natuurlijk ook!
Dagindeling:
Vanaf 08.00 uur - Ontbijt
09.00-10.30 uur - Labyrint lopen
11.00-12.30 uur - Yogasessie
12.30-13.30 uur - Lunch
13.30 uur - Vrije tijd
16.15-17.45 uur - Yogasessie
18.00-19.00 uur - Diner
Vrije avond
Nog vóór het ontbijt hebben we de kans om de dag energiek te beginnen met een korte ochtendsessie, waarin we de Zonnegroet doen. Deze traditionele yoga-oefening wordt vaak in alle vroegte beoefend, zodat we de dag krachtig en opgewekt kunnen starten. Na deze verkwikkende sessie genieten we samen van een uitgebreid ontbijtbuffet.
Omdat het de laatste dag van ons yogaweekend is, volgt na het ontbijt het uitchecken. Voor onze bagage is een aparte ruimte beschikbaar. Daarna volgt een anderhalf uur durende yogasessie, waarin we met aandacht en precisie verschillende houdingen verkennen, met ruimte voor verdieping. Bij mooi weer doen we deze sessie buiten, en bij minder goed weer maken we gebruik van een gereserveerde zaal in ons hotel.
Na de yogasessie nemen we tijd voor een bijzondere ervaring: een klankschalen-sessie. Liggend op de yogamat laten we ons meevoeren door de klanken en trillingen van de klankschalen, die op een kalmerende manier inwerken op lichaam en geest. Het zingende, resonante geluid kan diepe ontspanning brengen en helpt ons dichter bij onszelf te komen.
We sluiten ons yoga-weekend af met een heerlijk lunchbuffet, waar we samen kunnen terugkijken op wat het weekend ons heeft gebracht. Na de lunch is het tijd om afscheid te nemen, maar wie weet zien we elkaar terug bij een ander yoga- of wandelweekend!
Dagindeling:
07.30 – 08.00 uur - Wakker worden met de Zonnegroet
08.00 - 09.00 uur - Ontbijt
09.00 - 09.30 uur - Uitchecken
09.30 - 11.00 uur - Yogasessie
11.30 - 12.30 uur - Afsluiting met klankschalen
12.30 - 13.30 uur - Lunch
13.30 uur - Afscheid
Voor iedereen die graag een ontspannen weekendje weg wil combineren met yoga, een prachtige omgeving en heerlijk eten en drinken. Uit het hele land komen deelnemers samen voor dit yogaweekend, dat toegankelijk is voor iedereen: beginners en gevorderden, mannen en vrouwen, ongeacht leeftijd of conditie. Het enige wat belangrijk is, is dat je in staat bent om normale lichamelijke oefeningen op de grond te doen en zelfstandig kunt opstaan. Ook moet je staand je armen naar de grond kunnen brengen. Bij twijfel, raadpleeg gerust je huisarts of specialist.
De sfeer is ontspannen en flexibel: alles mag, niets moet. De een doet enthousiast overal aan mee, de ander slaapt heerlijk uit of neemt extra tijd voor zichzelf. Dit weekend draait om ontspanning en keuzevrijheid. Door het programma in je eigen tempo en binnen je eigen grenzen te volgen, bereik je precies waar je voor komt: uit je hoofd, in je lichaam en helemaal ontspannen weer naar huis. Maak je geen zorgen over hoe anderen het doen; het gaat om jouw ervaring met yoga, de natuur, het heerlijke eten en de gezelligheid.
Dit weekend is gebaseerd op Hatha yoga, aangevuld met oefeningen uit de Dru yoga – twee vriendelijke en toegankelijke vormen van yoga. Yoga is prestatievrij; iedereen doet de oefeningen binnen de grenzen van zijn of haar eigen mogelijkheden. Luister naar je lichaam, want forceren werkt averechts. Ervaar geen pijn, en meld eventuele lichamelijke of psychische klachten vooraf aan de docent, zodat de oefeningen zo nodig kunnen worden aangepast.
Noot: Bij bijzondere omstandigheden, zoals het weer, kan het programma worden aangepast. We rekenen op je begrip als dit nodig is.
Zelf meenemen: Neem voor de yogasessies comfortabele kleding mee (bijvoorbeeld een joggingbroek), een yogamatje (verkrijgbaar bij winkels zoals Action, Kruidvat of een sportzaak) en een groot badlaken om op te zitten. Een (klein) kussentje is ook fijn voor extra ondersteuning van je hoofd, rug of voeten tijdens de oefeningen. Een (fleece)dekentje kan handig zijn om jezelf toe te dekken tijdens de ontspanning.
Voor wie graag in de vrije tijd een wandeling maakt of na het weekend nog even de omgeving wil verkennen, zijn stevige schoenen een aanrader. De omgeving rond het hotel bestaat grotendeels uit zandpaden die niet altijd even vlak zijn.
Voor deze reis geldt een minimum aantal deelnemers van 10. Mocht het minimum aantal deelnemers niet worden behaald, dan kan de reis helaas niet worden uitgevoerd. Indien het minimum aantal deelnemers niet wordt bereikt, dan ontvangt u uiterlijk 8 dagen voor de vertrekdatum bericht. Maximum aantal deelnemers op deze reis is 25.
Wij doen ons uiterste best om het beschreven programma uit te voeren. In voorkomende omstandigheden kunnen er echter wijzigingen optreden in het dag-tot-dag programma. Het programma is dan ook onder voorbehoud van eventuele wijzigingen.
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema A
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt. Bij deze reis is Asten het centrale wisselpunt. Vanaf hier start de reis. Indien u geen gebruik wenst te maken van onze servicelijnen kunt u ervoor kiezen om op te stappen op het centrale wisselpunt.
Centraal wisselpunt: Hotel Best Western Nobis - Nobisweg 1 - Asten.
Op- en uitstapplaatsen
• Asten - Hotel Best Western Nobis - Nobisweg (centraal wisselpunt KRAS Busreizen) (voorovernachting mogelijk)
• Alkmaar - NS Station Noord - Hertog Aalbrechtweg bij P-terrein
• Alphen a/d Rijn - NS Station voorzijde - busstrook busstation - Prins Bernhardlaan
• Amsterdam - NS Station Sloterdijk - P&R Piarcoplein
• Apeldoorn - Carpoolplaats - Landgoedlaan
• Arnhem - Rijnhal - Olympus 1
• Beesd - Tankstation Bisde aan A2, terug: Tankstation Lingehorst aan A2
• Bergen op Zoom - NS Station - Stationsplein
• Beverwijk - NS Busstation - Stationsplein
• Breda - Int. bushalte Parkeerterrein Elleboog
• Breda - GR8 Hotel (alleen met voorovernachting)
• Delft - Bushalte Ikea - Olof Palmestraat
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Den Haag - CS - Busplatform Centraal Station - Flixbus halte
• Dordrecht - Parkeerterrein - P+R Weeskinderendijk
• Eindhoven - P+R Meerhoven - Sliffertsestraat 304
• Haarlem - Parkeerterrein / Station Spaarnwoude - Woudplein
• Leiden - Lammenschansweg - Tankstation Total
• Nijmegen - P+R Nijmegen-West, IJpenbroekweg/De Meeuwse Acker 20
• Oss - NS Station - Spoorlaan - ter hoogte van busstation
• Roosendaal - NS Station - Stationsplein
• Rotterdam - Metro Capelsebrug P+R
• Tilburg - Zwembad Stappegoor - Stappegoorweg 1
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
• Veghel - Stadhuisplein 1
• Venlo - NS Station voorzijde - Stationsplein 1 (niet voor reizen naar België, Frankrijk en Groot Brittannië)
• Vianen - Heenreis Busstation Lekbrug West A2 - terugreis: Busstation Lekbrug Oost
• Zaandam - Bushalte Houtveldweg t.h.v. Zaan Hotel
• Zwolle - NS Station achterzijde - Hanzelaan
• Zwolle - Mercure Hotel (alleen met voorovernachting)
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema B
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt. Bij deze reis is Asten het centrale wisselpunt. Vanaf hier start de reis. Indien u geen gebruik wenst te maken van onze servicelijnen kunt u ervoor kiezen om op te stappen op het centrale wisselpunt.
Centraal wisselpunt: Hotel Best Western Nobis - Nobisweg 1 - Asten.
Op- en uitstapplaatsen
• Asten - Hotel Best Western Nobis - Nobisweg (centraal wisselpunt KRAS Busreizen) (voorovernachting mogelijk))
• Alkmaar - NS Station Noord - Hertog Aalbrechtweg bij P-terrein
• Alphen a/d Rijn - NS Station voorzijde - busstrook busstation - Prins Bernhardlaan
• Amsterdam - NS Station Sloterdijk - P&R Piarcoplein
• Apeldoorn - Carpoolplaats - Landgoedlaan
• Arnhem - Rijnhal - Olympus 1
• Breda - Int. bushalte Parkeerterrein Elleboog
• Breda - GR8 Hotel alleen met voorovernachting)
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Den Haag - CS - Busplatform Centraal Station - Flixbus halte
• Dordrecht - Parkeerterrein - P+R Weeskinderendijk
• Eindhoven - P+R Meerhoven - Sliffertsestraat 304
• Nijmegen - P+R Nijmegen-West, IJpenbroekweg/De Meeuwse Acker 20
• Rotterdam - Metro Capelsebrug P+R
• Tilburg - Zwembad Stappegoor - Stappegoorweg 1
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
• Venlo - NS Station voorzijde - Stationsplein 1 (niet voor reizen naar België, Frankrijk en Groot Brittannië)
• Zaandam - Bushalte Houtveldweg t.h.v. Zaan Hotel
• Zwolle - NS Station achterzijde - Hanzelaan
• Zwolle - Mercure Hotel alleen met voorovernachting)
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema C
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt. Bij deze reis is Asten het centrale wisselpunt. Vanaf hier start de reis. Indien u geen gebruik wenst te maken van onze servicelijnen kunt u ervoor kiezen om op te stappen op het centrale wisselpunt.
Centraal wisselpunt: Hotel Best Western Nobis - Nobisweg 1 - Asten.
Op- en uitstapplaatsen
• Asten - Hotel Best Western Nobis - voorzijde bij de hoofdingang(voorovernachting mogelijk))
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Den Haag - CS - Busplatform Centraal Station - Flixbus halte
• Eindhoven - P+R Meerhoven - Sliffertsestraat 304
• Rotterdam - Metro Capelsebrug P+R
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema D
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt.
Op- en uitstapplaatsen
• Amsterdam - NS Station Sloterdijk - P&R Piarcoplein
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Breda - Int. bushalte Parkeerterrein Elleboog
• Breda - GR8 Hotel (alleen met voorovernachting) meer informatie
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema E
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt.
Op- en uitstapplaatsen
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Eindhoven - P+R Meerhoven - Sliffertsestraat 304
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
• Rotterdam - Metro Capelsebrug P+R
• Den Haag - CS - Busplatform Centraal Station - Flixbus halte
• Amsterdam - NS Station Sloterdijk - P&R Piarcoplein
• IJmuiden - DFDS Terminal
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema F
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt.
Op- en uitstapplaatsen
• Amersfoort - NS Station
• Breda - Int. bushalte Parkeerterrein Elleboog
• Breda - GR8 Hotel (alleen met voorovernachting)
• Gent - Van der Valk Hotel - Autosnelweg E-17
• Wuustwezel - P+R Loenhout - Hoogstraatseweg
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema H
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt.
Op- en uitstapplaatsen
• Den Bosch - Centraal Station - t.h.v. de Draak
• Eigen vervoer
Op- en uitstapplaatsen servicelijnen Schema K
Onderstaand staan alle op- en uitstapplaatsen voor deze busreis beschreven. De vertrektijd die bij de betreffende opstapplaats hoort staat vermeld in de reispapieren, die u ca. 8 dagen voor vertrek ontvangt. Bij deze reis is Asten het centrale wisselpunt. Vanaf hier start de reis. Indien u geen gebruik wenst te maken van onze servicelijnen kunt u ervoor kiezen om op te stappen op het centrale wisselpunt.
Centraal wisselpunt: Hotel Best Western Nobis - Nobisweg 1 - Asten.
Op- en uitstapplaatsen
• Asten - Hotel Best Western Nobis voorzijde - Nobisweg (centraal wisselpunt KRAS Busreizen) (voorovernachting mogelijk)
• Apeldoorn - Carpoolplaats - Landgoedlaan
• Den Bosch - Bushalte ingang Transferium, Pettelaarpark
• Utrecht - P+R Westraven - Utrecht - Griffioenlaan 1
